Voici un aperçu des ateliers.

Lakshmi Chayapathi pratique Le Travail depuis 2011.

J’aime comment travailler avec 4 questions simples peut transformer même les pensées les plus sombres en expériences lumineuses.

Mon père est décédé d’un cancer il y a presque 20 ans. Au cours de toutes ces années, j’ai remarqué que parfois il me manquait, et qu’à d’autres moments je le jugeais lorsque certains souvenirs resurgissaient. J’aimerais examiner de plus près ce qui m’empêche de ressentir un amour et une paix absolus quand je pense à lui

Régine Carricart-Held pratique le Travail depuis de nombreuses années assidument.

Il y a quelques années ce thème semblait en Paix dans mon cœur et puis ma sœur est passée par là, et comme le dit Byron Katie « La vie vous apportera tout ce dont vous avez besoin. » Mon monde a basculé dans l’incompréhension, l’indignation, le rejet, affection, amour… du Père. Alors l’investigation a fait son Travail d’éclaircissement et malgré tout lorsqu’il a été question d’un thème pour cet atelier, c’est l’inconfort lié au Père qui est apparu, et nous voilà lancées dans cette belle aventure de clarté à ce sujet.

Sophie :

Quand j’ai perdu ma fille, il y a 35 ans, il me semblait que le monde s’écroulait et que plus rien ne serait comme avant. Oui effectivement plus rien n’a été comme avant… Ma fille m’a appris à aimer la vie et à faire confiance ! Et je lui en suis très reconnaissante.
De même, c’est le cancer qui m’a amenée à plonger dans le Travail. J’avais survolé Aimer ce qui est des années avant sans rien en faire et là, l’urgence faisait que j’avais besoin de trouver un chemin vers la sérénité. Et je m’estime tellement chanceuse aujourd’hui d’avoir ce processus pour remettre en question mes pensées et vivre un peu plus chaque jour dans la gratitude.
Cet atelier sera l’occasion pour moi de m’ancrer encore un peu plus dans la confiance afin de l’expérimenter au quotidien

Sylvie :

Sur les photos de mon enfance apparaît souvent une petite fille boudeuse.
Lorsque le Travail de Byron Katie est entré dans ma vie, il y a 12 ans, je croisais encore souvent ce même visage affligé dans le miroir de la salle de bain. Très doucement, la croyance en un monde injuste et impitoyable est remontée à la surface.
Aujourd’hui, lorsqu’apparaît ce sentiment familier d’être victime d’une injustice, je me réjouis de cette opportunité d’éclairer cette croyance sous un nouveau jour.

Marie : Diverses raisons pour faire naître des « je devrais », des « je ne devrais pas » aux différentes époques de ma vie :

Mon prénom « Marie » a fait que, dans un environnement catholique, je devais être gentille.

Enfant unique, je devais être calme sans la moindre manifestation d’émotions.

Adulte, il y a eu un passage par diverses thérapies où les émotions étaient exprimées, libérées, provoquées : crier, pleurer, hurler, taper dans des coussins… Je devais les exprimer.

Ensuite, découverte du Travail, accalmie émotionnelle mais nouvelles croyances telles que :

« Je ne devrais pas avoir d’émotions si j’aime tout ce qui est. »

Didier : J’ai grandi dans un foyer marqué par la tristesse et l’absence d’amour. Ma mère était dépressive, et elle repoussait toute marque d’affection de mon père ; lui encaissait sans rien dire, refoulant tout ce qu’il pouvait ressentir. Ce père est le modèle sur lequel je me suis construit : un homme, ça doit encaisser sans rien dire, un homme ça ne doit rien montrer de ce qu’il ressent. Couplé à des « tu rends maman malheureuse si tu pleures », le petit Didier n’a en apparence eu d’autre choix que d’enfouir profondément en lui sa tristesse, s’affichant souriant et heureux pour remplir son rôle d’enfant soleil, celui dont le devoir était d’apporter la joie à ses parents. Aujourd’hui encore, parfois, au bureau comme dans sa vie personnelle, Didier est celui qui raconte des blagues, qui fait le clown pour distraire les autres, ou encore celui qui écoute la détresse des autres dans un accueil apparemment paisible, puis qui rentre chez lui et est submergé par des vagues de tristesse qui lui ôtent toute envie de vivre. Qui serais-je sans la pensée que si je suis triste, je suis un poids pour les autres ?

Aileen :

Maman de quatre enfants, j’utilise le Travail pour remettre en question mes pensées stressantes afin de pouvoir être mère dans l’amour et la clarté.

Hanae Kiyooka : J’ai souffert pendant des années dans ma vie de couple. J’ai tout fait pour régler les problèmes que je vivais avec mon mari en essayant de le changer. C’était épuisant et inefficace. Avec le Travail de Byron Katie, j’ai pu reconnaître l’origine de ma souffrance : mes pensées. Peu à peu, mes stratagèmes inutiles me quittent : la manipulation, la pression, l’évitement, etc. Je vis de plus en plus une vie paisible avec mon mari et je découvre l’innocence chez lui comme chez moi. Je suis ravie d’explorer avec vous les pensées stressantes qui nous empêchent de vivre en paix avec nos conjoint·e·s.

Murièle Lasserre : Au moment de préparer cet atelier avec Hanae, j’ai eu la prétention de dire qu’avec mon compagnon actuel, la relation était paisible, douce et heureuse. Ce qui est vrai. Et puis, chaque jour, j’observe et je m’entends faire de « petits » reproches, parfois inlassablement : « Tu devrais conduire plus lentement, tu ne fais pas de cadeaux, tu parles trop fort, je veux une surprise. » Je remarque les attentes et le lien d’amour qui se dissout instantanément. Le Travail m’amène de la clarté, une bien meilleure compréhension de ce qui se passe pour moi dans ces moments. J’y ai récemment rencontré une toute petite fille bien fragile et en attente.

Ces pensées sont de véritables barrières à un amour vrai et sincère.

Peut-être celui que je n’ai pas réussi à vivre avec mon ex-conjoint…

Je me réjouis de vous rencontrer sur ce chemin d’amour, avec l’autre, avec vous-même.

hkiyooka@shaw.ca

lasserremuriele@gmail.com

Micheline :

Ma première grande découverte, quand j’ai fait Le Travail en groupe pour la première fois, a été que de partager nos faiblesses et ce qui nous faisait honte nous rapprochait les uns les autres, au lieu de nous éloigner. Mon conditionnement était plutôt de vouloir être et paraître parfaite.

Depuis, j’ai beaucoup investigué les pensées qui m’amènent à vouloir me conformer à ce que j’imagine que les autres veulent de moi. Ce Travail se poursuit et me permet de me sentir plus libre d’être moi-même, de m’exprimer et de faire des choix qui me ressemblent. C’est à cette exploration que nous vous invitons.

Sophie :

Lorsque je découvre le Travail, en 2012, je suis perdue. Issue d’une famille de 7 enfants, je n’arrive pas à trouver ma place. Je fais tout pour être aimée. Et je me déteste de plus en plus. Je ne suis pas Sophie. Je fais ce que je crois que les autres veulent que je fasse.

Le Travail me montre le chemin qui m’autorise à être moi-même. Le Travail me permet de voir que je peux être fière de moi. Je m’Aime et je ne quémande plus auprès des autres pour le faire à ma place. Le Travail me montre combien les critiques sont des cadeaux pour moi car elles me permettent de me découvrir. Enfin, je n’ai plus peur.

Si comme moi, vous vous empêchez d’être vous-même, si comme moi vous avez peur du jugement des autres, si comme moi vous avez honte de vous, alors venez et investiguons ensemble toutes ces pensées qui nous enferment et retrouvons notre liberté d’agir, d’être nous-mêmes car c’est le seul endroit où il fait bon vivre. Croquons ensemble la vie à pleine dents !

Audrey :

J’ai été élevée dans une famille écolo +++ qui craint la fin du monde et qui vit comme s’il n’y avait plus d’électricité, plus de magasins, qui fait des réserves de nourriture pour 3 ans, avec toilettes sèches, pas de frigo, pas d’eau chaude, pas d’achats mis à part l’alimentaire qui n’est pas produit par le jardin… Et à côté de ça, je vis dans un quartier aisé où les gens ont des maisons immenses, de gros SUV, partent en vacances à Dubaï et sont dans l’hyperconsommation. Et moi, positionnée quelque part entre ces deux extrêmes, je trouve toujours que je n’en fais pas assez, là où les gens autour de moi trouvent toujours que je suis trop « extrême »…!

J’espère grâce à cet atelier trouver une manière alignée de protéger cette belle planète qui nous accueille.

Cendrine :

J’ai habité dans un écolieu pendant plusieurs années, l’écologie était au centre de nos préoccupations et je me sentais faire partie du « bon côté » de la population, depuis mon déménagement, je me sens souvent coupable de ne pas en faire assez. Concernant l’état du monde, ma stratégie depuis des années consiste à ne plus suivre les informations, que ce soit radio, télé, presse écrite… Cependant les nouvelles m’arrivent quand même et j’ai souvent du mal à être en paix avec ce qu’il se passe. Je suis curieuse de faire ce chemin de découverte avec vous.

Catherine

L’expérience du Travail a pris une toute nouvelle dimension dans ma vie quand j’ai appris à ralentir l’investigation et à me déposer dans une situation spécifique. Remettre une croyance en question c’est pour moi devenir le spectateur attentif du film qui se joue dans mon grand théâtre intérieur. Je ralentis le déroulement du film jusqu’à en percevoir chacune des diapositives tout en portant attention aux voix intérieures qui se manifestent et aux réponses émotionnelles qui en résultent. Et c’est de cet espace de contemplation de tous ces éléments – images, voix, perceptions, ressentis – que je prends conscience de l’impact de la croyance dans ma vie et de ce que je suis en essence quand je réalise qu’il ne s’agit que d’un film dont je n’ai toujours été que spectatrice.

Didier

Quand j’ai commencé le Travail, je répondais aux questions du tac au tac, comme dans une discussion. Du coup, je demeurais dans le mode de fonctionnement qui m’avait conduit à croire ce que je croyais. Ce n’est que lorsque j’ai invité pleinement les émotions, le ressenti à l’intérieur même du Travail que ce dernier a commencé à faire effet dans la pensée et dans les tripes : en invitant toute la sensorialité lors du Travail, c’est non seulement une nouvelle vision intellectuelle qui s’est révélée, mais également une déprogrammation de la réponse émotionnelle.

Cendrine :

J’adore faire le Travail sur des tous petits événements. Détachée de l’intention de résoudre une grosse affaire, je me retrouve avec une grande curiosité dans l’investigation. Et mon expérience m’a montré qu’il n’y a finalement pas de petit sujet et que tous ces grains de sable valent la peine d’être dépoussiérés !

Fred :

Passer les petites irritations du quotidien à la loupe du Travail a été pour moi l’occasion de grandes découvertes. J’ai pu réaliser l’énergie, la vitalité que me coûtaient ces pensées que je jugeais anodines. Les repérer et travailler avec elles m’amène beaucoup d’enthousiasme et de légèreté.